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여러분 혹시 일상적으로 커피를 마시고 있지 않나요? 혹은 영양 드링크 등 카페인이 많이 함유 된 에너지 음료 등을 매일 마시고 있지 않습니까? 그 결과, 카페인을 섭취하지 않으면 집중력이 부족하거나 졸음을 억제 할 수 없다라는 느낌이 들지는 않나요? 어딘가 짐작이 가는 사람은, 실은 만성 카페인 중독 (의존)지도 모릅니다. 이번 시간에는 카페인 중독의 증상과 폐해 함께 탈 카페인 중독의 방법을 소개합니다 카페인 중독 (의존) 이란 어떤 증상인가요? 카페인 중독 (의존)은 만성적으로 카페인을 과다 섭취하는 경우에 일어나는 몸의 결함 및 카페인을 섭취하지 때 심신에 부진이 나타나는 상태입니다. 유럽 ​​식품 안전기구가 발표 한 '건강한 성인이 섭취해도 문제 없다고 간주하는 카페인 양 "의 예로는 체중 60k..